La livraison prend généralement entre 5 et 10 jours ouvrables, selon votre localisation. Ce sera directement livré par Postes Canada.

Ce livre offre une analyse complète des régimes alimentaires populaires, des conseils basés sur des recherches scientifiques et des stratégies pratiques pour trouver le régime qui vous convient le mieux.

Absolument! Le livre est écrit dans un langage clair et accessible, idéal pour les débutants comme pour les personnes ayant déjà des connaissances en nutrition.

Nous croyons fermement que l'accès à des informations de qualité sur la santé et la nutrition devrait être à la portée de tous. En offrant ce livre gratuitement, nous souhaitons rendre ces connaissances accessibles au plus grand nombre, sans que le prix soit une barrière. Si ce livre était vendu en librairie, il serait chiffré à au moins 34,95 $, ce qui pourrait le rendre moins accessible pour certains. En le proposant gratuitement, nous nous assurons que chacun puisse bénéficier de conseils et de stratégies éprouvées pour améliorer sa santé, quel que soit son budget. Notre mission est de partager ces informations vitales pour aider le plus grand nombre de personnes possible à atteindre leurs objectifs de bien-être.

Ce livre de 226 pages est une ressource complète qui analyse en profondeur les régimes alimentaires les plus populaires, en expliquant leurs avantages et leurs inconvénients. Il fournit des conseils basés sur des recherches scientifiques, vous aidant à identifier le régime qui correspond le mieux à vos besoins et à votre style de vie. De plus, il aborde des sujets clés tels que la santé du microbiome intestinal, la gestion du poids et les stratégies de nutrition durable, faisant de ce livre une mine d'or d'informations pour quiconque cherche à améliorer sa santé.

Bonus #1 : Masterclass sur la perte de ventre : En attendant de recevoir votre exemplaire, vous aurez accès à plus de 2 heures de formation vidéo exclusive, capturée lors de notre événement Le Cercle Activistes devant 4500 personnes. Cette Masterclass VIP présente trois stratégies clés pour cibler la perte de poids au niveau du ventre. Ces astuces vous permettront de maximiser vos résultats rapidement et efficacement.

Bonus #2 : Recettes Coups De Coeur : Vous recevrez une collection de recettes santé spécialement sélectionnées pour compléter le livre. Ces recettes sont alignées avec la philosophie du livre et vous aideront non seulement à améliorer votre alimentation, mais aussi à soutenir vos efforts de perte de poids.

Bonus #3 : Plan D'exercices Métabolique : Ce plan d'exercices métabolique, présenté en vidéo, est conçu pour maximiser votre efficacité en seulement 10 minutes d'entraînement. Vous pourrez le faire n'importe où, sans besoin de matériel, sous la supervision d'un kinésiologue.

Les bonus sont conçus pour approfondir et compléter les concepts présentés dans le livre. La formation vidéo offre des stratégies pratiques pour la perte de poids, les recettes vous donnent des exemples concrets de repas sains et alignés avec le régime qui vous convient, et le plan d'exercices vous fournit un outil efficace pour augmenter votre métabolisme. Ensemble, ces éléments constituent une approche holistique pour améliorer votre santé et atteindre vos objectifs.